民族民間舞蹈與現代舞均是人類社會實踐不斷深化發(fā)展的產物,都屬于文化現象。下面是學習啦小編為大家整理Lovey Dovey 舞蹈教學現代舞視頻，供大家參考!

　　氣息的重要性

　　現代舞是一門現代藝術，更注重藝術家內心的感受。美國現代舞大師瑪莎格萊姆就根據呼吸這一特殊功能開創(chuàng)一套完整的“格萊姆技術”，其中心就是呼吸，專門研究人在吸氣，呼氣之間的身體變化。通過氣息來影響身體的伸張與收縮，形成獨特的舞蹈動律。在張、弛之間完成不同的變化、轉換，達到對身體的訓練模式。

　　現代舞中所有的動作完成都是通過氣息來調整，支配。視覺很明顯，瞬間凝聚爆發(fā)，瞬間松弛，瞬間騰跳翻轉，瞬間跌落倒下，都是依托氣息作為動力源點來完成的?，F代舞沒有嚴格的動作規(guī)范，沒有統一的審美標準。常常打破常規(guī)，追求一種更為自由，更為直接的舞蹈表現形式。追求即興而舞，有感而舞，隨心而舞。但不管怎樣而舞都離不開氣息對身體的控制。在張、弛之間形成視覺沖擊，完成內在情感的宣泄。

　　氣息節(jié)奏

　　氣息有長短，動靜，輕重，緩急……其實這就是舞蹈的節(jié)奏，直接作用于舞蹈的肢體動作。

　　現代舞可以不用音樂，但不能沒有節(jié)奏。對節(jié)奏較好的掌握是絕對離不開對“氣息”的合理調整，對氣息運用的好壞對節(jié)奏有著“質”的影響。氣息講究自然，細、深、長、緩，而后應用到肢體配合。這與中國太極有著異曲同工之妙。

　　太極的呼吸節(jié)奏是，順(自然呼吸)，逆(腹式呼吸)，要求自然，是一種“靜”狀態(tài)下的內在感覺。氣息是內在的，與外在的“形”有著密不可分的聯系，并互為影響相互轉化。達到內外氣合，渾然一體。與現代舞正好吻合，運用到現代舞訓練中，不僅對她的節(jié)奏起很大的作用，而且如果運用得巧妙，可以使它的韻律變得更加圓滑，使舞者的感覺會由內到外得到延伸，更充分地體現舞蹈張力。

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