哭后如何避免浮腫

　　哭腫的眼睛看起來(lái)好奇怪，一場(chǎng)痛快淋漓的哭泣，可以排解你心中的壓抑和委屈，但是必然會(huì)留給我們一個(gè)難題——眼睛腫，哭腫的眼睛該如何消腫?

　　哭后避免浮腫的方法：

　　1、哭的時(shí)候避免揉眼睛

　　眼睛周?chē)课槐容^敏感，擦眼淚或揉眼睛會(huì)過(guò)度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使組織液滲到血管外，造成眼部周?chē)[脹，第二天起床你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛紅紅腫腫布滿血絲。

　　2、睡前不宜喝

　　眼淚是咸的，水分過(guò)多會(huì)讓眼睛血管神經(jīng)水腫，睡前喝太多水，早上起床時(shí)眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因?yàn)樯涎燮つ[起來(lái)后，把睫毛往下壓，睫毛就會(huì)貼在角膜上，造成不舒服同時(shí)眼睛也會(huì)癢癢的。

　　3、用較高的枕頭睡覺(jué)

　　高枕頭把頭部墊高，水分不容易堆積在眼臉，可以減低眼腫眼腫的機(jī)會(huì)，第二天也不會(huì)無(wú)精打采了。

　　網(wǎng)友真實(shí)經(jīng)驗(yàn)分享

　　眼睛哭腫之后，大家可以試一下以下幾個(gè)方法，這些都是網(wǎng)友們親身試驗(yàn)過(guò)，感覺(jué)有效過(guò)的消腫法哦!

　　網(wǎng)友心得分享：哭完馬上洗個(gè)冷水臉!

　　網(wǎng)友心得分享：我喜歡從冰箱挖一大勺冰擱眼睛上，凍爽了就好了。

　　網(wǎng)友心得分享：冷敷，把湯勺丟到冰箱冷藏層里冰個(gè)十五分鐘左右(別丟冷凍層，冷凍層拿出來(lái)你就被粘掉皮了)，然后拿來(lái)敷眼睛。我上次眼睛哭腫了就是這么消腫的

　　網(wǎng)友心得分享：用冷毛巾敷眼睛，如果冷水不夠冷，就把毛巾放在冰箱里凍一會(huì)再拿出來(lái)敷。我以前經(jīng)?？?，一哭第二天眼睛就腫得很厲害，我都是用這種方法的。

　　網(wǎng)友心得分享：其實(shí)用冷水就好，不用那么麻煩，可以用冷水 多敷一些時(shí)間?；蛘呤窃诳尥曛?，好好清理下臉部，再睡覺(jué)，因?yàn)檠蹨I中的鹽分，會(huì)讓皮膚緊繃，然后用冷水敷眼睛，等感覺(jué)很清爽了，再睡，這樣眼睛就不會(huì)腫起來(lái)了哦。