怎樣可以祛斑

　　現在面對祛斑，很多人都已經意識到，若只一味用護膚品 ，并不能達到持久的效果，那么，有沒有什么祛斑有效偏方？下面學習啦小編給大家介紹可以祛斑的土方法，希望對你有用!

　　臉上長斑的原因

　　斑分為外因和內因，外因

　　1、如過度的咖啡因會刺激胃腸導致失眠，產生精神上不安，使 色素沉淀，酸性食物會使血液循環(huán)減弱，影響新陳謝，適成黑色素沉著。建議少吃肉類，多吃水果，蔬菜，會有助于皮膚亮白!

　　2、精神刺激，使腦下垂體無法正常運作，促使腎上腺激素增加，進面刺激黑色細胞制造大量黑色素，而發(fā)生色素沉淀現象。

　　3、藥物會促進黑色素形成或干擾黑色素代謝而造成黑色素沉積(安眠藥)4、環(huán)境污染皮膚被陽光照射(曬斑)

　　內因

　　1、內分泌失調，女性荷爾蒙能夠促進發(fā)育及新陳代謝，增加血液循環(huán)，如果分泌過度則刺激黑色素細胞作用形成祛斑，2、肝功能障礙，肝臟有解毒代謝作用，肝功能衰退營養(yǎng)會分解不完全，致使皮膚無法吸收營養(yǎng)，無法排毒!

　　3、氣血不足，不良飲食習慣，不良生活習慣!

　　可以祛斑的土方法

　　1.絲瓜祛斑法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂，還可去面部皺紋。

　　2.密陀僧祛斑法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。

　　3.茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

　　4.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。

　　快速去斑的方法

　　淘米水洗臉

　　洗米的水也可以用來洗臉美白?沒錯，近年來，洗米水美白風席卷日本。你想要擁有白嫩的肌膚嗎?用洗米水洗臉一定沒有錯。

　　洗米水為什么會具有如此的美膚功效?這是由于白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因為它是天然成分，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來洗臉也可以。

　　涼開水洗面

　　待開水自然冷卻到20℃～25℃時，與沸騰前相比，在其中溶解的氣體減少了二分之一左右，水質也隨之發(fā)生變化，內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強。這樣的水質接近皮膚細胞內的水分，所以更容易滲透至皮膚里，從而讓皮膚更加細嫩、紅潤、有光澤。

　　白糖洗臉

　　洗臉的時候，要先用清水把臉清洗潤濕。然后擠出適量的洗面奶在手掌上，不要先用水揉泡泡，這個時候，就要加一點白糖到手掌上，讓白糖和洗面奶混在一起揉搓均衡，然后再用點水將白糖和洗面奶一起揉搓至起泡后，放到臉上進行按摩，然后按照往常的洗臉方法進行清洗。用白糖加洗面奶這樣洗臉，可以徹底清除臉部毛孔的污垢，讓肌膚白的更快。每天只需要在晚上洗臉的時候加入就可以。堅持一段時間，會看到不錯的效果。

　　蜂蜜洗臉

　　每次洗臉時，先用溫水清洗面部，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，重點在下面幾個部位細致按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩;額頭抬頭紋作垂直按摩;鼻翼兩側環(huán)狀按摩，鼻梁邊緣上下按摩;頸部由下而上按摩;耳朵兩側上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。洗完后涂上護膚品。

　　功效：堅持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細嫩，自然紅潤，富有光澤，減少皺紋，還可對抗皮膚過敏、防干燥。

　　預防長斑的方法

　　(1)長斑與疾病有關系，有病就應該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

　　(2)睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

　　(3)夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

　　(4)防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時后清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。